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| 標題（Title） | 21個字符 | 格致健身健美常識網 - 格致健身健美常識網 | 一般不超過80個字符 |
| 關鍵詞（KeyWords） | 14個字符 | 肌肉,器械,飲食,計劃,資訊 | 一般不超過100個字符 |
| 描述（Description） | 103個字符 | 健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。 | 一般不超過200個字符 |